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Rompimento do tendão de aquiles – Volta ao taekwondo

Após quase 10 meses que sofri a lesão, voltei a fazer aulas de taekwondo. Hoje fiz uma aula bem tranquila, já que esta semana vai ter exame de faixa (e novamente eu irei perder o exame!). Acabei fazendo um pouco de corrida, polichinelo, abdominais e chutes na raquete. Não senti dor ou qualquer coisa diferente […]

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Rompimento do tendão de aquiles – Cicatriz

Abaixo duas foto de como ficou a cirurgia. A primeira foi uma foto tirada 1 mês após a cirurgia na qual ainda aparecem os pontos. A segunda foto foi tirada 5 meses após a cirurgia.

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Rompimento do tendão de aquiles – Recuperação 2

Alguns dias atrás fez 3 meses que operei por causa da ruptura total do tendão de aquiles. Minha recuperação está muito boa e tranquila. Já fiz 17 sessões de fisioterapia, tenho andado bastante e só começo a mancar após muito tempo andando (30 minutos ou mais) ou quando fico de pé por bastante tempo. Semana […]

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Rompimento do tendão de aquiles – Recuperação

Após 61 dias de cirurgia (26/12/2009) voltei a dirigir. Estou conseguindo dirigir por um bom tempo e não tenho dores. O problema ainda é que no final do dia meu pé fica extremamente inchado e tenho que fazer compressa no tornozelo para diminuir o inchaço.

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Rompimento do tendão de aquiles – Fisioterapia

Ontem (22/12/2009) fez 57 dias que fiz a cirurgia no tendão de aquiles. Ontem também foi minha segunda sessão de fisioterapia. Essas duas primeiras sessões foram bem parecidas: 15 minutos com compressa de água quente, exercícios de movimentação do pé (30 minutos) e 15 minutos com compressa de gelo. A sessão de ontem teve apenas […]

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Rompimento do tendão de aquiles – Terceiro retorno

53 dias após a cirurgia voltei ao médico. A minha recuperação está indo bem e como dia 21/12/2009 irá fazer 8 semanas que fiz a cirurgia, já vou poder começar a fazer a fisioterapia. O médico pediu 10 sessões de fisioterapia (treino de marcha, ganho de ADM [amplitude do movimento articular] e força muscular) e […]