Rompimento do tendão de aquiles – Volta ao taekwondo

August 23, 2010 Taekwondo, Vida 2 Comments

Após quase 10 meses que sofri a lesão, voltei a fazer aulas de taekwondo. Hoje fiz uma aula bem tranquila, já que esta semana vai ter exame de faixa (e novamente eu irei perder o exame!).

Acabei fazendo um pouco de corrida, polichinelo, abdominais e chutes na raquete. Não senti dor ou qualquer coisa diferente do normal.

Só não fiz duas coisas: flexão de braço e troca de base. A primeira porque é necessário ficar na ponta do pé e a segunda porque foi em uma mudança de base que eu rompi o tendão. Acho que o problema maior é adquirir confiança para fazer esses movimentos mais forçados.

Daqui 2 / 3 meses vou retornar ao médico só para ele verificar como está o tendão, mas parece que agora realmente está tudo bem!