Após quase 10 meses que sofri a lesão, voltei a fazer aulas de taekwondo. Hoje fiz uma aula bem tranquila, já que esta semana vai ter exame de faixa (e novamente eu irei perder o exame!).
Acabei fazendo um pouco de corrida, polichinelo, abdominais e chutes na raquete. Não senti dor ou qualquer coisa diferente do normal.
Só não fiz duas coisas: flexão de braço e troca de base. A primeira porque é necessário ficar na ponta do pé e a segunda porque foi em uma mudança de base que eu rompi o tendão. Acho que o problema maior é adquirir confiança para fazer esses movimentos mais forçados.
Daqui 2 / 3 meses vou retornar ao médico só para ele verificar como está o tendão, mas parece que agora realmente está tudo bem!
2 respostas em “Rompimento do tendão de aquiles – Volta ao taekwondo”
Olá o que me traz aqui é o tendão de aquiles estou com 8 meses de pós cirurgico já caminho tranquilo, mas o meu tendão parece grande ainda, ficou saliente pra parte de tras e grande na circunferencia.
como foi o seu caso?
obrigado e aguardo resposta rodrigo
Olá Rodrigo,
O meu tendão está saliente na parte de trás também! Em relação ao tamanho ele está um pouco maior que o normal!
Abraços